おはようございます☀
美養生講師の倭央さおりです。
WAO！WAO！
「なんとなく不安」
「理由もないのに気分が沈む」
「未来のことを考えると、胸がそわそわする」
そんな日、ありませんか。
更年期のゆらぎは、体だけじゃなく
心の波を静かに揺らしてくるものです。
でもそれは、
心の奥で“変わりたい”という本音が動いているサインでもあります。
今日の月リズム
11月1日
月は魚座
月相9／ライズターム☀
魚座は潜在意識、直感、無意識の感情を司るサイン。
ライズタームは、満月に向けて力を育てる時期。
つまり、今日は
『心の奥底にある願いを、そっと浮かび上がらせる日』
です。
今日は特別な意味の日
そして今日は、数字の並びに意味が重なる日でもあります。
エンジェルナンバー「111」は
『思考が現実化する前兆』。
望む未来にフォーカスするほど、
その方向にエネルギーが流れるとき。
結論
心に浮かんだ「こうなりたい」を大切にし、
そっと育てる日。
未来をつくる
潜在意識に届けた思考は、行動と現実を動かすからです。
特に更年期以降は、
外側の評価や役割ではなく、
「自分の内側にある声」が未来をつくります。
迷い、揺らぎ、不安…
それらは“変化の入り口”。
気持ちが乱れる日は、感情の掃除と整えどきです。
今日の具体的アクション
❤開運アクション
・朝一番に「今日叶えたいこと」を1つだけ書く
・白湯を飲みながら深呼吸5回
・5分静かに目を閉じ、心に浮かぶ願いを眺める
・寝る前に「今日できたこと」を3つ書く（小さなことほど◎）
ポイントは
『頑張る』より『感じる』。
魚座の力は、無理に動くより
心を澄ませることで発揮されます。
月からのメッセージ
未来は、今日の心がつくります。
静かに、やさしく、あなたの内側に光を灯す1日に。
あなたの願いが、静かに芽を出しますように。
Let’ Joy！
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