おはようございます☀
美養生講師の倭央さおりです。
WAO！WAO！
「最近、階段を上ると膝がギシギシする」
「昔は平気だったのに、しゃがむのがつらい」
そんなふうに感じること、ありませんか？
今日の月とエネルギー
今日10月28日の月は、やぎ座にあります。
月相は6、シードターム🌱。
未来の方向性を整えるタイミングです。
やぎ座と「骨・膝・関節」のメッセージ
やぎ座の支配臓器は「骨・膝・関節」。
この部位は、私たちの“人生の土台と進む方向”を象徴しています。
特に膝は「前へ進むか」「立ち止まるか」を決める関節。
だから、更年期に膝が痛むのは、
単なる老化ではなく「これからどう生きたい？」という
内なる声のサイン。
体は、言葉よりも正直です。
膝の違和感は、人生の転換点であることが多く、
「もう頑張り方を変えていいよ」
「新しい方向に進む時だよ」と教えてくれているのです。
今日の開運アクション❤
・軽いストレッチで膝まわりを温める
・歩幅を小さくして丁寧に歩く
・白ごま、煮干し、小松菜など“カルシウム食材”を摂る
体を労わりながら、
心にも「次のステップ」を許してあげましょう。
月のメッセージ
やぎ座の月が伝えるのは、
「強さとは、柔軟に方向を変えられること」。
膝の声に耳を傾けながら、
これからの道を少しずつ、自分のペースで進んでいきましょう🌿
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