おはようございます☀
美膣リチュアル倭央さおりです。
WAO！WAO！
ブラジャーを外したとき、ふと鏡を見て「なんか胸の位置、下がってない…？」
そんなふうにドキッとしたこと、ありませんか？
更年期に入るとホルモンバランスの影響で、バストラインも少しずつ変化していきます。
目次
本日の月情報
9月16日㈪
月は「蟹座」にあり、月相23。
リセットターム★の真っ最中です。
今日のポイントは
『胸と心のケアを同時にすること』です。
なぜなら…
蟹座が「胸・バスト・母性」を司るサインだから。
リセットタームは手放しと浄化のとき。感情をため込みすぎると、胸のあたりがつかえるように感じることもあります。
そんな日は、体をほぐしながら気持ちも軽くしていくと、新月に向けてスムーズに切り替えられます。
おすすめアクション
例えば、胸の前で手を合わせて左右に押し合うバストエクササイズや、肩甲骨を寄せるストレッチがおすすめ。
胸が開くと呼吸も深くなり、心までゆるんできます。
深呼吸をしながら「もう終わりにしたい思い」を息と一緒に吐き出すと、驚くほどスッキリしますよ。
今日の過ごし方のヒント
『胸を開いて呼吸する』こと。
体のめぐりも気持ちも良くなり、女性らしい柔らかさを取り戻せます。
❤今日の開運アクション❤
胸を開くストレッチを3分だけやってみる❤
『更年期から最強で最高の私になる！』
＼倭央さおり🌸美膣リチュアル／
https://www.instagram.com/waosaori
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