おはようございます☀
美養生講師の倭央さおりです。
WAO！WAO！
目次
周りに合わせてばかり…
「自分らしくいたいのに、周りに合わせてばかり…」
そんなふうに感じる日、ありませんか？
本当は自由でいたいのに、
職場・家庭・人間関係の中で“空気”を読んでしまう。
でも、それが続くと心が窮屈になってしまいますよね💦
今日は『自分らしさを取り戻す日』
水瓶座×月相5のシードタームは、
「他人の目から自由になり、自分の感性を大切にする」
そんなエネルギーが流れています🌬️
水瓶座のメッセージ
水瓶座は「個性と自由」を象徴するサイン。
周りと同じでなくていい、自分らしいスタイルで生きることを応援してくれます。
一方で、更年期はホルモンの変化によって「他人との比較」に敏感になりやすい時期。
SNSや職場、家族との関係の中で、
「私だけうまくいってない気がする」と落ち込んでしまうこともあります。
でも、今日はその思い込みを手放すチャンス✨
今日のセルフケア
- 「これが私らしい」と思える服を選ぶ
- 誰にも気を遣わず、自分だけの時間を過ごす
- 固定観念を手放すアファメーションを唱える
→「私は自由に、自分らしく生きていい」
今日の美膣ワーク
骨盤の内側に意識を向けながら、深呼吸を3回。
息を吸うたびに「自分の中心が広がる」イメージで。
これだけで、周囲の雑音がスッと静まり、
「自分」という感覚が戻ってきます🌙
今日は『他人に合わせるより、自分を信じる日』
誰かの期待に応えるより、自分の心に誠実であること。
それが結果的に、あなたの魅力を最大限に輝かせてくれます✨
今日の開運アクション
スマホを30分置いて、空を見上げる。
風を感じながら「私は自由に生きる」とつぶやいてみましょう。
風のサイン・水瓶座のエネルギーが、あなたの心を軽くしてくれます🍃
今日も、自分らしい呼吸でやさしく生きる一日を🌱
Let’ Joy！
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