おはようございます☀
美養生講師の倭央さおりです。
WAO！WAO！
連日の猛暑🔥
長男・次男、2軒の家の炊事・洗濯・掃除…
一駅の距離とはいえ、駅まで歩いて20分💦
殺人的な暑さのなか動き回っていたら、
2日目には夕食後に居眠りするほど
カラダの疲れがピークに！
“おばちゃん魂”炸裂で収納革命！
さらに、おばちゃんの性分で（笑）
ついつい住みやすさを追求してしまい…
ダイソー、セリアで収納用品を買いまくり！
掃除して、整理して、設置！
もーやることが盛りだくさん！
でも、全部終わったあとの感無量感🌸
喜んでもらえたら、疲れも吹き飛んで…さらに幸❤
とはいえ、まだまだ着手が必要な場所もたくさん。
凝りだしたらキリがないので(笑)
やれること、やらないこと
リストアップしながら
家族が快適に暮らせるように、母、がんばります(*’▽’)
今日は『立秋』！でもまだまだ真夏…
さて、今日は『立秋』。
暦の上では、秋の始まり。
…とはいえ、体感的にはまだまだ真夏の暑さですよね。
でも実は、
季節の切り替わりを先に感じているのは
私たちのカラダの方かもしれません。
朝晩の空気がほんのり変わり、
皮膚感覚や感情が敏感になっている方もいるはず。
そんな「小さな変化」をキャッチするのが
更年期世代の養生のコツです。
月は山羊座へ、月相は12「ライズターム☀」後半へ
今日の月は、山羊座に滞在中。
月相は12、「ライズターム☀」の後半に入りました。
ライズタームは、内側で育ててきたエネルギーを、
外の世界に向かって、着実に表していく時期。
そして山羊座は、
「目標達成」「堅実さ」「社会性」を司るサイン。
「未来の自分が助かる」地味アクションを
だから今日は、
- やるべきことをリストアップする
- 大事な予定を一つ前倒ししてやってみる
- ちょっと面倒だった事務処理を終わらせる
そんな地味だけど「未来の自分が助かる」行動が、月の後押しを受けやすい日です。
❤今日の開運アクション❤
手帳やスケジュールを見直して
「やらないこと」を決めてみましょう。
「削る」ことで生まれる余白が
立秋の氣を受け取る器になります。
季節が変わるときこそ、私たちもひと呼吸を
今ここから、自分のペースでまた一歩…
歩みを進めていきましょう🍂
『更年期から最強で最高の私になる！』
＼倭央さおり🌸美膣リチュアル／
https://www.instagram.com/waosaori
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