更年期からの生き方– tag –
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小さな一歩が未来を変える日
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ ☑ 資格のテキストを買ったのに最後まで読みきれない☑ 健康のために運動を始めたけど三日坊主☑ 「やる気はあるのに続かない」と自分にがっかりしたことがある そん... -
心に正直になって一歩を踏み出す日
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ ☑ 頭ではわかっているのに、つい我慢してしまう☑ 本音を飲み込んで笑顔でやり過ごす☑ 夜になると「やっぱり苦しい」と胸がざわつく そんなこと、ありませんか？ ... -
今日は膣の日！蠍座の月🌙
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ ☑ イスに座っていてもなんとなく骨盤まわりが重だるい☑ 夜になると下半身が冷えて感覚が鈍くなる そんな経験、ありませんか？特に更年期世代になると「骨盤」や「膣まわ... -
ため込んだ感情を手放す蠍座の月
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ ☑ 人に言えない悩みがある☑ 頭ではもう忘れたいのに心が引っかかっている☑ つい過去のことを思い出して気持ちが沈む そんな日、ありませんか？ 本日の月情報 9月2... -
天秤座の月の日は腰と腎を整えよう
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ おはようございます☀美膣リチュアル倭央さおりです。WAO！WAO！ ☑ 最近、腰が重い☑ 朝の目覚めがスッキリしない☑ トイレが近い☑ 疲れやすい そんな... -
天秤座×秋分｜心と体の調和を取り戻す日
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ ☑ やることが多すぎて、頭の中がごちゃごちゃ☑ 「どこから手をつけたらいいの？」と考えているうちに何もできない☑ 気づけば一日が終わってしまう そんな日、あり... -
完璧じゃなくても、まず動く！
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ ☑ 気づけば机の上に紙が山積み☑ スマホの未読通知がたまっている☑ やることリストは頭の中でぐるぐるしているのに☑ どこから手をつければいいか分からない... -
腸と心をつなぐ乙女座の浄化の月
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 気づけばお腹が張ってる、便秘や下痢が続く、「昨日何食べたっけ？」と振り返ると、同じものばかり食べていたり、遅い時間に食事をしていたり…。そんなこと、ありませんか？ 本日の月情... -
更年期、心もカラダもスローにいこう！
おはようございます☀美膣リチュアル倭央さおりです。WAO！WAO！ 冷蔵庫の奥に、いつのか分からない瓶がひとつ…。玄関には出しそびれた段ボール、手帳には終わった予定がそのまま残ってる。見て見ぬふりをしてきた小さな滞り、ありませんか？ 本日の... -
更年期、謝りたいのに素直になれない
おはようございます☀美膣リチュアル倭央さおりです。WAO！WAO！ 本当は謝りたいのに、つい言えない。素直になればラクになるってわかってるのに、「私ばっかり折れるのはイヤ！」って思ってしまう。こんなこと、ありませんか？ 本日の月情報 9月19...
