自分の本音

おはようございます！
美養生講師の倭央さおりです。
WAO！WAO！

本当は、ぜんぜん大丈夫じゃないのに
「大丈夫、大丈夫！」
　　
私たちは、無意識に
自分にも他人にも
本音を隠すときがあります。

さて本日、月は蠍座に滞在中。
そして月相は11。
満月直前の、ぐんぐんとエネルギーが高まっていくタイミングです。

しかも今日は、宿曜では「心宿（しんしゅく）」の日。
情が深く、内面とつながる感性に恵まれるこの日は、
“心の底から湧き出る気持ち”をキャッチするのにぴったりな1日です。

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🌿【今日のテーマ】

「気づいていなかった“気持ち”に耳をすませる」

満月が近づくこの時期は、
いろんな想いや感情が溢れやすくなります。

人の言葉に敏感になったり、
なぜかふとした瞬間に、胸がざわついたり……。

それはきっと、
「まだ向き合っていない気持ちがあるよ」
という内なる声かもしれません。

焦らなくていい。
決めなくていい。

ただ、自分の中の違和感やモヤモヤに
“耳をすませる”時間を、今日は持ってみてくださいね。

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💫【開運アクション】

✅ 「モヤモヤ日記」を書いてみる（言葉にするだけで気づけることがある）
✅ 湯船にゆっくり浸かる（瞑想にも◎）
✅ 深い呼吸で下腹部をあたためる
✅ 誰かとの深い対話・本音トーク

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🎨【開運カラー】

・バーガンディ
・ダークグリーン
・マルーンレッド

🥄【開運フード】

・黒ごま豆乳スープ
・鯖の味噌煮
・ほうれん草のソテー
・プルーン or なつめ

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風の時代は、流れが速く
自分の気持ちに気づきにくい…
ときどき「立ち止まって深呼吸」するのが大事。

今日の月は、
“感情の深い井戸”に光を差し込んでくれます。

自分の心の奥にある
ほんとうの願いや、まだ言葉にならない気持ちを
そっと感じてあげる1日にしてみてくださいね。

Let’s Joy！🌙

あなたも、月の専門家になりませんか？