いつまでも若々しく長寿を目指す皆さま、こんにちは！
美膣リチュアル講師、倭央さおりです。
今日は、誰にも言えずに
一人で抱え込んでしまいがちな
ベッドタイムの「痛み」についてお話しします。
誰にも言えないベッドタイムの「痛み」、一人で抱えていませんか？
こんな経験、ありませんか？
久しぶりにセックスしたら
膣の入口または、奥が痛みで苦痛だった。
濡れにくくて、
ベッドタイムが近づくだけで憂鬱になる。
痛いと素直に言えず、
早く終わることばかり考えて相手に合わせてしまう。
もう更年期だし、
閉経したから仕方ないよね……
と女であることを諦めかけている。
その痛み、どうか我慢して放置しないでください。
痛みの本当の原因は「年齢」ではなく「無意識のブレーキ」
「年齢のせいだから」
「私の身体が衰えたから」
そう思い込んで自分を責めていませんか？
でもね、痛みの本当の原因は
年齢や体質のせいだけではありません。
長年の緊張や遠慮
「ちゃんと相手の要望に応えなきゃ」
というプレッシャーから
心と身体がギュッと
硬く閉ざしてしまっている
無意識のブレーキにあるのです。
実は過去の私も、
全く同じ痛みに苦しんでいました。
レディースクリニックに通い、
女性ホルモンの膣錠を処方してもらっていたほど
ひどい乾燥と痛みに悩んでいた一人です。
でも、自分の身体と女性性に
丁寧に向き合い直した今では
潤滑ジェルさえいらないくらい
ふっくらと潤って快適で
心地よいセックスを楽しめています。
もちろん、何もしないで
魔法のように変わるわけではありませんし
誰でも痛みが治るわけではありません。
でもまず、正しいケアを知り
心のブレーキを優しく外してあげることで
女性は何歳からでも、
本来のみずみずしさと
「気持ちいい」を取り戻すことが可能です。
自宅ですぐにできる「痛みをやわらげる3つのセルフケア」
そこで今日は、痛みに悩むあなたへ
今から自宅ですぐにできる
「痛みをやわらげる3つのセルフケア」をお伝えしますね！
1. お風呂上がりのフェムマッサージ
入浴後の温まった身体に、
フェムケア専用のオイルや
ジェルを使って優しくマッサージ。
毎日の習慣にすることで血行が促進され
細胞が元気になってきます。
2. エッチなマンガや動画で気分をあげる
頭で「濡れなきゃ」と思っても身体は動きません。
女性向けの官能小説やマンガ、
Hな動画などを観て、
脳から「女のスイッチ」を入れて
気分を高めてあげましょう。
3. セルフプレジャーで、自分の気持ちいいところを開発❤
相手に求める前に、
まずは自分が
「どこをどう触れられたら心地いいのか」を
知ることが何より大切です。
自分の手で優しく愛でて
眠っていた感度を呼び覚ましてあげてください。
本気で変わりたいあなたへ：これが一番の近道
まずは上記の3つを試して、
ご自身の身体に愛を注いであげてくださいね。
けれど……
「自己流のケアではイマイチ自信が持てない」
「長年かかって固まった心のブレーキが、どうしても外れない」
「本気でみずみずしい体と、最高の感度を取り戻したい」
そう感じたなら、
我慢や痛みに耐える毎日はもう終わりにして
倭央さおりの胸に飛び込んできてください。
本や画面越しの座学だけでは
決して届かない、
リアルな体感として
「一生モノのセルフケア」を落とし込み
ご自身の身体とおまた（性）を
心から愛おしむための特別な
集中レッスンをご用意しています。
一人で悩まないで、
本来のみずみずしい自分を思い出しましょう！
人生で最高の「女盛り」を取り戻すプレミアムな集中レッスン。
詳しいレッスンの流れや
豪華5大特典は、
以下のリンクからご覧いただけます。
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チェリッシュミー🌸
倭央さおり
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