おはようございます☀
美養生講師の倭央さおりです。
WAO！WAO！
「朝はやる気が出ないのに、
午後になると急に頭が冴えてきた」
「午前中は体が重いのに、
夕方になると気持ちが軽くなる」
そんなふうに感じること、ありませんか。
更年期のゆらぎに加えて、
今日の月の動きもその感覚に影響しています。
🌸今日の月とテーマ
今日10月10日の月は、
牡牛座から双子座へ移動します（14時12分）。
月相は17、フラワーターム🌸です。
午前中は牡牛座のエネルギーが働き、
「ゆっくり」「落ち着いて」「五感を満たす」ことに
向いています。
🌸午前の過ごし方（牡牛座）
ですので、朝は無理に動こうとせず、
☑ 温かい飲み物をゆっくり味わう
☑ 丁寧なスキンケアで自分を労わる
こうした穏やかな時間を持つのが最適です。
🌸午後の過ごし方（双子座）
そして午後からは双子座の軽やかな風のエネルギーに。
「好奇心」「学び」「コミュニケーション」が活性化し、
頭も気持ちもスイッチが入りやすくなります。
午後には、
☑ たまっていた連絡やメールを返す
☑ 気になることを調べる
☑ 誰かと話をしてアイデアを広げる
など、頭と心を動かす活動がうまくいきやすいでしょう。
🌸フラワータームの流れを活かす
フラワーターム🌸は「これまで育ててきたことが花開く」時期。
だからこそ今日は、
午前中に自分を整え、
午後から行動やコミュニケーションを活発にすると、
流れにうまく乗れます。
🌸今日の開運アクション
「午前は心と体をゆるめる時間、
午後は頭と心を動かす時間」
を意識して切り替えることです。
忙しさのなかで、つい同じペースで一日を過ごしがちですが、
月のリズムに合わせて緩急をつけるだけで、
エネルギーの消耗が減り、気持ちが楽になります。
🌸まとめ
今日は、朝はゆったり、午後は軽やかに。
その切り替えが、心と体を整えながら
一日をスムーズに過ごす鍵になります。
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