おはようございます☀
美養生講師の倭央さおりです。
WAO!WAO!
目次
朝のむくみにハッとしたことはありませんか?
☑ 朝起きたら顔がなんだかぽってりむくんでいた
☑ 夕方になると足首が靴下の跡でくっきり跡がつく
☑ 「塩分を控えているはずなのに…」「年齢のせいかな…」とあきらめてしまうことがある
本日の月情報
今日10月4日の月は「魚座」、月相11、ライズターム☀です。
魚座×月相11
魚座は「水」「浄化」「癒し」を象徴し、
心と体の中にたまった不要なものを洗い流すエネルギーをもたらします。
この時期は、体が水分をため込みやすく、むくみが出やすいタイミングでもあります。
更年期女性は特に、女性ホルモンの変化により血管やリンパの流れが滞りやすくなり、むくみが慢性化しやすいのです。
むくみは単なる見た目の問題だけでなく、血流やリンパの循環、さらには心臓や腎臓の働きにも影響を与えることがあります。
今日のポイント
魚座のエネルギーを上手に取り入れるには、まず「流れを整える」こと。
体の中の滞りをなくし、余分な水分を外へ出す意識を持つことが大切です。
❤今日の開運アクション❤
☑ 足首をやさしく回す
☑ ふくらはぎを軽くマッサージする
☑ 体をゆっくり温めるバスタイムを楽しむ
ライズタームの今は、体の巡りを整えることで心の停滞感もすっと軽くなります。
むくみをただの「年齢のせい」と思わず、
今日の小さなケアから新しい変化を感じてみてください。
『更年期から最強で最高の私になる!』
\倭央さおり🌸美膣リチュアル/
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