今日は膣の日！蠍座の月🌙

おはようございます☀
美養生講師の倭央さおりです。
WAO！WAO！

☑ イスに座っていてもなんとなく骨盤まわりが重だるい
☑ 夜になると下半身が冷えて感覚が鈍くなる

そんな経験、ありませんか？
特に更年期世代になると「骨盤」や「膣まわり」の変化を実感する方が少なくありません。

本日の月情報

9月26日
月は「蠍座」にあり、月相4。
シードターム🌱の流れの中にいます。

今日のポイント

『骨盤まわりをゆるめて巡りを良くすること』です。

蠍座×月相4

蠍座は「骨盤・膣」を司るサイン。
月相4は新月の種が少しずつ芽を伸ばし、外の世界へ広がろうとする時期。
体の中心である骨盤まわりをほぐすことで、心の奥にため込んだものも自然と解放されやすくなります。

おすすめアクション

☑ 朝起きたら腰をゆっくり回して骨盤をゆるめる
☑ 膝を抱えて深呼吸しながら背中を伸ばす
☑ お風呂上がりに膣まわりを温めて血流を促す

こんな簡単なケアでも、心と体が軽くなります。

今日の過ごし方のヒント

『自分の中心を意識すること』。
骨盤まわりを整えると、心のバランスも安定しやすくなりますよ。

❤今日の開運アクション❤

腰を回して骨盤まわりをほぐすストレッチをする

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倭央さおり新メソッド

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