自分らしさを取り戻す日

おはようございます☀
美養生講師の倭央さおりです。
WAO！WAO！

周りに合わせてばかり…

「自分らしくいたいのに、周りに合わせてばかり…」
そんなふうに感じる日、ありませんか？

本当は自由でいたいのに、
職場・家庭・人間関係の中で“空気”を読んでしまう。
でも、それが続くと心が窮屈になってしまいますよね💦

今日は『自分らしさを取り戻す日』

水瓶座×月相5のシードタームは、
「他人の目から自由になり、自分の感性を大切にする」
そんなエネルギーが流れています🌬️

水瓶座のメッセージ

水瓶座は「個性と自由」を象徴するサイン。
周りと同じでなくていい、自分らしいスタイルで生きることを応援してくれます。

一方で、更年期はホルモンの変化によって「他人との比較」に敏感になりやすい時期。
SNSや職場、家族との関係の中で、
「私だけうまくいってない気がする」と落ち込んでしまうこともあります。

でも、今日はその思い込みを手放すチャンス✨

今日のセルフケア

• 「これが私らしい」と思える服を選ぶ
• 誰にも気を遣わず、自分だけの時間を過ごす
• 固定観念を手放すアファメーションを唱える
  →「私は自由に、自分らしく生きていい」

今日の美膣ワーク

骨盤の内側に意識を向けながら、深呼吸を3回。
息を吸うたびに「自分の中心が広がる」イメージで。
これだけで、周囲の雑音がスッと静まり、
「自分」という感覚が戻ってきます🌙

今日は『他人に合わせるより、自分を信じる日』

誰かの期待に応えるより、自分の心に誠実であること。
それが結果的に、あなたの魅力を最大限に輝かせてくれます✨

今日の開運アクション

スマホを30分置いて、空を見上げる。
風を感じながら「私は自由に生きる」とつぶやいてみましょう。
風のサイン・水瓶座のエネルギーが、あなたの心を軽くしてくれます🍃

今日も、自分らしい呼吸でやさしく生きる一日を🌱
Let’ Joy！

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