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おはようございます美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 脂肪って…？ 脂肪って、イメージ悪いですよねぇ～私は、何を隠そう貧乳(笑)付いてほしいところには付かず付いてほしくないお腹にはたっぷり(笑)でも、でも、脂肪って大事なんです～ 今日は『大...

おはようございます美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 先日、次男が帰省していたのでコーヒーを買いにスターバックスにドライブスルーに行ったんです。注文して、車を進めて受け渡し口に停めると若い女の子が「こんにちはー」と明るくご挨拶。商品を...

おはようございます美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 「言いたいことが言えなかった」「イラッとしたけど言葉を飲み込んだ」「何気ない言葉だったけど傷ついた」そんな日の次の朝って、首や肩が凝っていませんか？ 月は牡牛座・月相23・土用入り 今...

倭央さおりです。WAO！WAO！ ⏳走り続けると、見えなくなる風景 たとえば、出かける直前に電車の時間が迫っている時――あと3分。走れば間に合うかもしれない。 時計を見ながら足早に駅へ向かう道。周りの風景なんて目にも入らず、前を歩く人が遅かっ...

おはようございます美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 「考えすぎて眠れない」「気づいたらため息ばかり」「理由もなくモヤモヤ…」 そんな日は、頭が疲れているサインかもしれません。 今日の月星座と宿曜 本日の月は、牡羊座に滞在中🌙月相...

おはようございます美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 「生と死」は毎日の中にもある この世に生を受ければ例外なしに死を迎えます。同じように、睡眠中、私たちは意識を失い外部からの刺激に反応しなくなります。 これは、生きていながらも、私たち...

おはようございます美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 静けさが満ちる魚座の月の日に 今日は、月が魚座にあり、月相は18。満月を越えたあとの静かな時間が流れ始めています。宿曜は『婁宿（ろうしゅく）』。ものごとの「整え直し」や「次に向けた準...

おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ つい自己犠牲してしまう私へ 頭では分かってるんだけどふとした瞬間に、やっぱりまだ我慢している私がいる。 「これくらい平気」そうやって、やっぱり自己犠牲している時ってあるんです...

おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 土星逆行、本格始動の日 月は引き続き水瓶座にあり、月相16（満月の翌日）、宿曜は「壁宿」。 土星は「時間」と「試練」、そして「成熟」を司る星。そのエネルギーが逆行するとき――私た...

おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 月の動き 今朝2時すぎに、月はやぎ座から水瓶座へ移動しました。社会性や成果を重んじるやぎ座から、自由で未来志向な水瓶座へ。どこか心も軽やかに、肩の力が抜けてくるかもしれません...