更年期の性– tag –
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強がりプライドを脱ぎ捨てる日
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 「本当はしんどいのに、弱音を言えない」「本当は辛いのに、大丈夫って言ってしまう」「頼りたいのに、強いふりをしてしまう」 更年期の揺らぎがある時ほど、誰にも弱さを見せられず、... -
1111×獅子座×🌸ターム自分を生きなおすステージ
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ ・急に「このままじゃ嫌だ」と感じる・何か始めたいけど、理由がうまく言えない・周りに合わせすぎて、自分がわからなくなる・「変わりたいけど怖い」が同時にある 更年期は、心と体の... -
人を敵か味方かで判断するのは？
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 家族や仲良しの友人には、すごく優しくできるのにちょっと距離のある人には「なんか苦手だな…」と感じるときはありませんか？ 特に女性は家族を守りたい気持ちが強くなる一方で自分のテ... -
もっと自分を優先していいんだよ！
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 家族のために生きてきたあなたへ 家族のために動いてきた時間が長すぎてふと、こんな気持ちになりませんか？ 自分の気持ちや体調より家族の機嫌家族の都合家族の予定 いつの間にか自分... -
セックスで「気持ちイイ」が言えない
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ セックスの時に「そこ痛い」「もうちょっと優しく触れて」「気持ちイイ」って言えない… 雰囲気を壊したくない嫌われたくないガマンしていれば丸く収まる でも、ガマンしてきたことで余... -
喉と心をほぐす日
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 言いたいこと、飲み込んでいませんか？ 言いたいことあるのに飲み込んでしまう誰にも本音を言えていない気がする喉の調子がなんとなく変首が重たい それ、ただの季節のせいじゃありませ... -
意地っ張りで頑固な私を手放す🌙
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 頑張ってるのに夫や家族にひとこと言われただけでグッと胸が固まる日、ありませんか？ 自分では気づいていないけど心のどこかが『動きたくない』って言ってる感じ。 わかってる、私は変... -
夫の優しさが素直に受け取れない🌙
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 最近、誰かに褒められたときなぜか素直に受け取れずについいやいや、私なんて…って言ってしまったりしませんか？ 嬉しいのに、どこかザワッとするありがとうより先にすみませんが出てし... -
今日はホットフラッシュが起きやすい日🌙
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 「なんだか今日は頭がカッカする」「顔だけ暑い…え、なんで今!?」「周りは平気なのに、自分だけ汗が…」更年期のホットフラッシュ、特に「気が上にあがりやすい日」はいつもより強く感じ... -
自分らしさ増し増しの日🌙
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 「本当はこうしたいのに、つい周りに合わせちゃう」「いつの間にか家族の予定が優先で、自分の時間が消えていく」「“自分の好き”って、最近どこに置いてきたんだろう…？」 そんなふうに...
