月と心– category –

おはようございます 美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 感謝の気持ちは、声に出さなきゃ伝わらない もう、母の日も父の日も終わりましたけどやっぱり、日頃の感謝って声に出さないと相手に伝わりませんよね カフェに行ってコーヒーが飲みたいのに「...

おはようございます 美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 私たち、昭和世代は根性、忍耐、強く生きろ！悲しみも、苦しみも、歯を食いしばって感じないように強く生きるように育てられた方も多いのでは？ でも、そのせいでその感情を押し殺して見ないよ...

射手座下弦の月と靴を揃える意味 美養生講師の倭央さおりでございます。WAOWAO！ よく、「答えは自分の中にある」なんて聞きますけど いったい、どこを意識すれば良いのでしょうか？ 今、何かに悩んでいて答えを探しているのなら ズバリ！意識するのは足元...

＊＊＊＊＊＊＊ 『常識の線引きを変えるとどうなるのか？』 ＊＊＊＊＊＊＊ ついつい人の目を氣にしたり私の言ってること合ってる？答え合わせをしちゃったり…みんなと同じが安心したり？そんなことは、ありませんか？ 今は手軽にスマホで写真が撮れる時代...

例えば、奥さんが旦那さんに何か意見する時って感情的になることがよくあります。 旦那さんにしてみれば、もっと冷静に筋道を立てて言えないのか？ なーんて、思われる事もあります。 ですが、女性というのは口に出す前にたくさん、たくさん、自分の中で自...

骨太の自分になるにはどうすれば良いのでしょう？ 筋トレをしてなぜ筋肉が太くなるかというと トレーニングによって筋線維が傷付くんですよね それで修復されるときに筋肉が徐々に大きくなる。 繰り返し行うと更に筋肉量が増加して太くなりやすいといわれ...

様々な人がいらっしゃいますから 合わないもんは合わないし 嫌いなもんは やっぱり嫌いだし 無理に好きになる必要はないと思うのです。 例えそれが親であっても 身内であっても。