4月13日は、天秤座の満月。
春の訪れとともに空に浮かぶこの満月は、「ピンクムーン」とも呼ばれ、
私たちに優しく語りかけるような、柔らかい光を届けてくれます。
このタイミングは、心と人間関係のバランスを整える絶好のチャンス。
さらに、月の流れの中では「満月ー期（まんげつーき）」という大切なフェーズの始まりでもあります。
天秤座満月のテーマは「調和・バランス・美」
今回の満月が位置する天秤座は、調和・対人関係・美意識・パートナーシップを司る星座。
最近こんな気持ちがふと湧いてきた方も多いのではないでしょうか？
・人間関係に疲れてしまっていた
・誰かに合わせすぎて、自分がわからなくなっていた
・“ちゃんとしなきゃ”に追われていた日々から、少し抜け出したい
そんな「気づき」が出てきたとしたら、
それは天秤座満月のやさしい光が、あなたに“本来のバランス”を思い出させてくれているのかもしれません。
満月ー期とは？
心臓と“循環”がテーマになるターム
月のリズムには、身体や心にリンクする“臓器との関係性”という考え方があります。
4月13日から始まる「満月ー期（満月〜下弦の月まで）」は、
月のエネルギーが満ち切ったあと、手放し・解放・巡りのフェーズに入る期間です。
この時期、月のサポートが入るのは “心臓”。
つまり、「血液の巡り」や「感情の流れ」「生命のリズム」がキーワードとなります。
おすすめの過ごし方
歩く、深呼吸、そして“笑う”こと
この満月ー期は、以下のようなケアがおすすめです。
ゆったりと歩く（特に朝・夕の時間帯）
深呼吸を意識して「今ここ」に戻る
感情をためこまず、自然に流してあげる
そして何より「笑うこと」！
笑うことで、心も体もゆるみ、血流や呼吸が自然と整います。
だから私はこの時期、“笑い”を意識的に取り入れることをとても大切にしています。
笑ってカラダをゆるめましょう！
＼どなたでもご参加頂けます！／
4月23日（火）21:00〜 ZOOM開催
「笑って巡らせましょう！🌈SANAEの笑いヨガ」
この度、倭央さおりのスピーチ爆上げ実践塾で学びを修了された
吉川紗奈彗さんが笑いヨガを開催されます！
🧘♀️【笑いヨガ】は、心にもカラダにも良く
ストレスが軽くなり、血流がよくなり、自律神経も整うと言われています。
「最近、笑ってないかも…」
「考えすぎて、体も心もカチコチ…」
そんなあなたこそ、ぜひ体験してみてください😊
おわりに
ピンクムーンの夜に、わたしらしいバランスを
満月は「完成と気づき」のタイミング。
そして天秤座の満月は、
“他人に合わせる私”から、“私を大切にする私”へ戻る時間。
あなたにとって“本来のわたし”に帰ってくるきっかけとなりますように。
心も体も、ふわっと軽やかに。
この春を、しなやかに楽しんでいきましょう🌸
美養生講師の倭央さおりでしたー🌸