おはようございます☀
美養生講師の倭央さおりです。
WAO！WAO！
目次
今日の月と月相
今日の月は水瓶座に滞在中。
月相は12「ライズターム★」です。
水瓶座が支配するカラダの部位は「ふくらはぎ」「足首」「静脈」。
つまり今日は「下半身のめぐり」に意識を向けると、心身が整いやすい日です。
更年期女性と下半身のめぐり
更年期の女性にとって、下半身の血流が滞ると「冷え」「むくみ」「だるさ」につながりやすくなります。
これが続くと気持ちまで重たくなり、前向きなエネルギーが出にくくなることも…。
だからこそ「流れを作る」ことが大切です。
ライズタームの意味
ライズタームは「内側に育った力を外に放っていく時期」。
気分が沈みがちな時でも、ほんの少し動くだけでエネルギーは自然に広がっていきます。
ふくらはぎや足首を意識して動かすことで、気持ちも軽やかになっていきますよ。
今日の開運アクション❤
- 足首をぐるぐる回す
- ふくらはぎをやさしくマッサージ
- 階段をゆっくり上り下りする
下半身の血流が促されると、頭も心もスッキリして、自然と笑顔が出てきます✨
小さな動きが、明日のあなたをもっと元気にしてくれます。
『更年期から最強で最高の私になる！』
＼倭央さおり🌸美膣リチュアル／
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