おはようございます☀
美養生講師の倭央さおりです。
WAO！WAO！
目次
「ちゃんとしなきゃ」と自分を責めてしまうあなたへ
「あれもやらなきゃ
これも整えなきゃ
ちゃんとできてない私はダメ…」
年明けから
そんなふうに
自分にダメ出ししていませんか？
休み明けの仕事
家族のリズム
溜まった用事
気づけば心も体も
ずっと緊張したまま。
でもね
今日の月は
そんな頑張りすぎた私たちに
とても大切なメッセージをくれています。
2026年1月7日 乙女座フラワータームの月
2026年1月7日 1時56分
月は乙女座へ移りました。
月相18
フラワーターム🌸
フラワータームは
「ここまで育ってきたものを
味わい、受け取り、安定させるフェーズ」。
もっと頑張るための時間ではなく
「もう十分やってきたよね」と
自分を認めてあげる時間です。
乙女座が教えてくれる本当の「整える」
乙女座は
整える、調整する、ケアするサイン。
でもそれは
完璧を目指すことではありません。
月美養®フラワータームと脾の働き
月美養®では
このフラワータームは
脾の働きと深くつながります。
脾は
食べ物だけでなく
感情や経験
出来事までも
消化吸収する臓器。
頑張りすぎると
考えすぎる
不安になる
だるくなる
人に振り回されやすくなる。
だから今日は
「ちゃんとしなきゃ」を
少しだけ緩めていい日。
今日の心の開運アクション
今日の心の開運アクション🌸
「もう十分やってきた」と
心の中で自分に言ってあげること。
それだけで
気はスーッと安定します。
今日の体の開運アクション
今日の体の開運アクション🌸
一口一口
ゆっくり噛んで食べること。
よく噛むことは
脾を助け
心のザワつきも
一緒に消化してくれます。
フラワータームが教えてくれるペース
正月明け
走り出したばかりの今だからこそ
急がなくていい。
フラワータームは
咲く前に
根を安定させる時間。
今ここにある自分を
ちゃんと受け取る。
それが
次の一歩を
いちばん美しくしてくれます🌸
今日も
あなたの心と体が
やさしく整いますように。
倭央さおりでした🌸
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