その不調！実は生活見直しサイン

おはようございます☀
美養生講師の倭央さおりです。
WAO！WAO！

「最近、なんだか体が重い…」そんな日ありませんか？

「最近、なんだか体が重い…」
「心もカラダもリズムがバラバラで、整わない感じ…」
そんなふうに感じること、ありませんか？

気合でどうにかしようとしても続かない。
気づけば、また同じ不調をくり返してしまう…。

でも実は、それこそが“今”のあなたに必要なメッセージなんです🌙

今日のテーマ：『コツコツ、生活の土台を整える日』

やぎ座×月相4のシードタームは、
「芽吹きに向けて、習慣を見直す」エネルギーが流れています。

やぎ座×シードタームが教えてくれること

やぎ座は、努力と継続を司る星座。
一歩ずつ積み重ねることで、確実な成果を生み出します。

そしてシードタームは、
「新しい芽を大切に育てる」時期。

この2つのエネルギーが重なる今日は、
日々の小さな積み重ね＝リチュアル（儀式・習慣）を整えるのに最適です✨

美膣リチュアルの“リチュアル”とは？

美膣リチュアルの“リチュアル”とは、
美膣＝女神性、自分らしさ
リチュアル＝儀式、習慣
「女性性を取り戻すための神聖な習慣」。

たとえば、

・朝、深呼吸して自分の胸に手を当てる
・夜、湯船でお腹を温めながら「今日もありがとう」とつぶやく
・寝る前に膣まわりをやさしくタッチして、呼吸を整える

これらはすべて、自分を整えるための小さな“儀式”。
薬やサプリではなく、「習慣」があなたを根本から変えていきます🌿

なぜ「習慣」が大事なのか？

現代の多くの不調は「生活習慣」から生まれるもの。
だからこそ、治す鍵も「日々の過ごし方」の中にあります。

焦らなくて大丈夫。
コツコツ、ひとつずつ整えていけば、
心もカラダも、必ずあなたの味方になってくれます。

今日の開運アクション❤

小さなリチュアルをひとつ決めて、
今日から3日間続けてみましょう。

「続けること」が、運を動かす最初の一歩です🌱

更年期は不調が多く、そして、我慢強い…
どうしても、ひとりで悩み込んでしまうのです…
どの方向に生活を整えて良いか分からないときは、倭央さおりにご相談下さいね！
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