おはようございます☀
美養生講師の倭央さおりです。
WAO！WAO！
最近、なんだか気が張っている
頭の中が予定とタスクでいっぱい
「休みたいのに、休み方が分からない」
そんな感覚、ありませんか？
気がつけば
家事、仕事、家族のこと…
ずっと何かに追われている私たち。
でも、心と体はそろそろ
ふっと力を抜きたいタイミングです。
今日は「自然に触れて整える日」
乙女座×リセットタームの今日は、
土や植物と関わることで、心と胃腸が休まる日。
乙女座は
消化器官、腸、神経バランスを司るサイン。
そして月相24のリセットタームは
余分な緊張や思考を手放し、心身を整えるタイミング。
この組み合わせの日は、
自然に触れることで
自律神経がすっと整い、消化も軽やかに。
昔から
「乙女座の日に摘んだハーブは、胃腸や神経を整える」
と伝えられてきました。
自然は、心のリズムを思い出させてくれる薬です。
今日やってみたいこと🌿
● ベランダや庭の植物に触れる
土いじりで、頭が空っぽに。
● ミントやレモンバーム、カモミールを摘むor買う
消化と神経に優しいハーブ。
● 自然のある道をゆっくり歩く
呼吸が深くなり、心が落ち着く。
● ハーブティーでひと息
香りが脳の緊張をほどきます。
忙しい女性ほど、
自然のリズムと繋がる時間が必要です。
今日のテーマ
「心のデトックスと内側の調律」
自然に触れることで、
張りつめていた気持ちがふわりとゆるみます。
リセットタームの今だからこそ、
無理に動くより、整えることが開運に。
今日の開運アクション❤
● ミントやレモンバームなど、ハーブをひとつ生活に
香りと味が、内側を優しく整えてくれます。
今日も、体と心がほどける一日に🌿
Let’ Joy！
更年期🌸性と心カラダの相談室
🌸更年期、性と心カラダの相談室
人には言えない
パートナーとの悩みや
更年期の心と体のモヤモヤを、
28年間、延べ28,000人のカウンセリング。
自身も寝たきり状態から
自力で復活した倭央さおりに
安心できる60分の個別相談でお話いただけます。
通常11,000円 →特別価格3,500円
お一人様1回限り✨男女どちらもOK！
※予約日時は先着順となります。
ご希望の日時がある方は
お早めにお申込み下さい。
▶︎ お申込みはLINEで
「相談」と送ってね💌
LINE登録の上「相談」とお送り下さい。
倭央さおり新メソッド
美膣リチュアル
女は50歳が最強で最高！
膣×月×房中術でホルモンと快感をやさしく再起動！
心もカラダもエネルギー溢れるあなたへ！
コメント