自分らしさ増し増しの日🌙

おはようございます☀
美養生講師の倭央さおりです。
WAO！WAO！

「本当はこうしたいのに、つい周りに合わせちゃう」
「いつの間にか家族の予定が優先で、自分の時間が消えていく」
「“自分の好き”って、最近どこに置いてきたんだろう…？」

そんなふうに、
誰かのリズムに乗っかるクセ、ありませんか？

更年期は、体も心も揺れやすくなる時期。
だからこそ
『自分の芯』がどこにあるかが問われます。

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今日の月リズム

11月3日
月は牡羊座
月相11／ライズターム☀

牡羊座は「始まり」「自分」「直感」のサイン。
ライズタームは、エネルギーが上向きになり、
やる気や活力が増していくフェーズです。

つまり今日は

『自分らしさを思い出し、素直に行動する日』

今日は、周りの顔色より「自分の本音」を優先してOK。

牡羊座の月は
「本音に火をつける日」。

更年期になると、
誰かのために生きてきた時間が長いほど、
急に一人の時間が増えた時や
役割が変わる時期に、
自分を見失いやすくなります。

でも、牡羊座のエネルギーは言っています。

『本当の私を取り戻していい』

自分の中に眠っていた欲、願い、野心、
それらは人生後半の大切な推進力です。

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今日の開運アクション ❤

今日のテーマは

『自分で決める』『自分で選ぶ』

・ランチは“食べたいもの”を選ぶ
・今日は“私のためだけの時間”を10分つくる
・直感でひらめいたことをひとつ試す（散歩ルートでも新しい下着でもOK）
・自分の気持ちを否定しない

小さな選択でも、積み重ねれば
“自分の感覚”が戻ってきます。

牡羊座の月は
『私はここにいる』と
心の火を灯してくれる時間。

更年期こそ、
誰かの人生から自分の人生へ
舵を切るベストなタイミングです。

あなたが今日、
ひとつでも“自分の選択”をできる日でありますように。

Let’ Joy！

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