おはようございます☀
美養生講師の倭央さおりです。
WAO！WAO！
なんだか最近、むくみやすい。
トイレの回数が増えた…または、減った…
そして、気づけば気力まで落ちている…。
そんな日、ありませんか？
🌸今日の月とテーマ
今日10月20日の月は天秤座にあり、
月相は27、リセットターム★です。
天秤座が司る臓器は『腎臓』。
そして、リセットタームは『手放し』『浄化』の時期。
つまり今日は、
「心とカラダの老廃物を流し出す日」です。
🌸腎臓と生命エネルギーの関係
東洋医学では、腎臓は『生命エネルギーの貯蔵庫』とされ、
性エネルギーとも深くつながっています。
腎が弱ると、
やる気が出ない、冷えやすい、むくみやすい、
そして「性のエネルギー（生きる力）」まで低下してしまうのです。
🌸更年期と腎のケア
更年期世代の女性にとって、
腎のケアはそのまま“女性性のケア”。
ストレスや過労、感情の抑圧は腎を冷やし、
心身のバランスを崩しやすくします。
今日は、腎臓の働きを助ける『手放し』を意識してみましょう。
感情的な疲れ、無理してきた思考、
そして体の中に溜まった老廃物を、
ゆっくりと流していくイメージで。
🌸開運アクション
❤ あたたかい黒豆茶やルイボスティーで腎を温めましょう。
また、腰や下腹をカイロで温めるのも効果的です。
🌸まとめ
美膣リチュアルでは、陰陽のバランスを大切にします。
女性は陰＝月
月のリズムに合わせて“巡り”を整えると、
生命エネルギーは自然に蘇ります。
今日は『体も心も、流して整える日』。
がんばりすぎていたあなたの中に、
静かなエネルギーの再生が訪れます。
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