おはようございます☀
美養生講師の倭央さおりです。
WAO！WAO！
週のはじまり、月曜日。
気持ちの切り替えがスムーズにできるかどうかで、その週の流れが大きく変わります。
特に更年期世代は「やる気が出にくい」「体が重い」といった日も増えてくるので、最初の一歩がとても大切です。
目次
今日の月とライズターム
今日の月は射手座に滞在。
月相は8、「ライズターム★」です。
ライズタームは、内側で育ててきた力が芽吹き、外の世界に広がり始めるとき。
射手座は『自由』『冒険』『精神的な拡大』を司るサインなので、新しいことに向けて軽やかにスタートできる日です。
小さな一歩の大切さ
だからこそ今日は「小さな一歩でいいから外に向けて動く」ことを意識しましょう。
気分が乗らなくても、
・机に向かって資料を開く
・外に出て5分だけ歩いてみる
そんな小さな行動が、やがて大きな波をつくります。
今日の開運アクション❤
週の予定を手帳にざっと書き出して、優先順位をつけてみましょう。
すべて完璧にやる必要はありません。
「これだけは！」と思うことを1つ決めるだけで、安心感とやる気が戻ってきますよ。
まとめ：明るい週のスタートを
「今の自分にできる小さな一歩」が、週全体を明るくしてくれる。
そんなスタートを切っていきましょう✨
Let’ Joy！
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