おはようございます
美養生講師の倭央さおりです。
WAO！WAO！
「考えすぎて眠れない」
「気づいたらため息ばかり」
「理由もなくモヤモヤ…」
そんな日は、頭が疲れているサインかもしれません。
目次
今日の月星座と宿曜
本日の月は、牡羊座に滞在中🌙
月相は20、宿曜は『昴宿』です。
月星座「牡羊座」は、頭部とリンクする星座。
そして、宿曜「昴宿」もまた、身体の部位では**『頭』**を司ります。
今日はまさに「頭」に意識を向けたい一日。
頭＝脳＝思考の過緊張に注意
日々のタスク、情報処理、気づかぬうちに頭の中は常にフル回転。
そうすると、脳は過緊張を起こし、
自律神経のバランスが崩れ、ホルモンバランスも崩れます。
更年期世代の女性にとって、
ホルモンバランスの変化は、思考にも影響し、
それがまた、脳の過緊張を起こし負のスパイラルに…
🌸今日の美膣開運アクション🌸
『頭を癒すアクションを取り入れて』
・目の上に温かいおしぼりを乗せる
・好きな香りで頭皮マッサージ
・スマホを手放して空を見上げる
ほんの5分でも、思考の回転を緩めるだけで、
カラダ全体がふわっとゆるんでくれますよ。
『更年期から最強で最高の私になる！』
＼倭央さおり🌸美膣リチュアル／
https://www.instagram.com/waosaori
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