2025年9月– date –

おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 週のはじまり、月曜日。気持ちの切り替えがスムーズにできるかどうかで、その週の流れが大きく変わります。 特に更年期世代は「やる気が出にくい」「体が重い」といった日も増えてくる...