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おはようございます 美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 「もういい歳なんだから」「今さら…」その言葉に縛られないで 「もういい歳なんだから」「今さら、こんなこと…」 ふとした瞬間に、そんな言葉が心をよぎる。誰かに言われたわけでもないのに、...

おはようございます 美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 「もう一度、女として輝きたい」受講生さんの一言 昨日の夜、ある受講生さんとお話していたとき、ふと、こんな言葉がこぼれました。 「夫との会話、ほとんどなくて…でも、もう50代だし、今さら...

おはようございます。美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 「なんで私ばっかり頑張ってるの？」そんな風に感じるとき 最近、ふとした瞬間にこんなことを感じたことはありませんか？ 『あれ？なんで私ばっかり頑張ってるんだろう』 『ちゃんとやってい...

おはようございます。 美養生講師の倭央さおりでございます。WAO！WAO！ 作り笑顔って、どう感じる？ あなたは、作り笑顔、作り笑いと聞いてどんなイメージを持ちますか？ 愛想笑い。 こんなの本当の私じゃない！無理に笑顔を作っている私は自分に嘘をつい...

おはようございます 美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！🌿 リビングに脱ぎ捨てた服がある関係のない書類や郵便物が散乱しているカラダがだるい、重い胃腸の調子が思わしくない寝る時間がいつもより遅くなってきている朝が起きにくくなっている...

おはようございます 美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！🌈 今日は6月28日。わたしのバースデーです❤ なんと、わたくし倭央さおりのバースデーでございます❤いつも応援してくださる皆さま、本当にありがとうございます！ 今日の...

おはようございます 美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 感謝の気持ちは、声に出さなきゃ伝わらない もう、母の日も父の日も終わりましたけどやっぱり、日頃の感謝って声に出さないと相手に伝わりませんよね カフェに行ってコーヒーが飲みたいのに「...

おはようございます 美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 私たち、昭和世代は根性、忍耐、強く生きろ！悲しみも、苦しみも、歯を食いしばって感じないように強く生きるように育てられた方も多いのでは？ でも、そのせいでその感情を押し殺して見ないよ...

おはようございます！美養生講師の倭央さおりでございます。WAO！WAO！ オジサン？オバチャン？いいえ、乙女チックな私です（笑） 私は結構、サバサバ系の性格で男勝りのエネルギッシュな感じに見られることがありますが、中身は実は、オバちゃんならぬ、...

おはようございます！美養生講師の倭央さおりでございます。WAO！WAO！ 心に残ったニュース：「チャイルドペナルティ」 先日、ヤフーニュースで胸の奥がズシンと重くなりました。 『チャイルドペナルティ』直訳すれば「子ども罰」。 子どもを持つことで、...