月星座– tag –

ブラックムーンってご存知ですか？えっ！く、黒い月？悪魔的な？！何か、禍々しいことでも起こるの？ なーんて！思うかもしれませんが これは、1ヶ月に新月が２回起こることを言います。 今月、12月1日に射手座新月そして、明日31日に山羊座新月 なぜ、2回...

ＦＲＯＭ　倭央さおり おはようございます！週のはじまり月曜日！ 月よみ師倭央さおりでございます。WAO！WAO！ 「人に迷惑を掛けてはいけません」「始めたら最後までやり抜きなさい」「人に頼らず自分でやりなさい」 子供の頃、こんな言葉を掛けられたこ...

骨太の自分になるにはどうすれば良いのでしょう？ 筋トレをしてなぜ筋肉が太くなるかというと トレーニングによって筋線維が傷付くんですよね それで修復されるときに筋肉が徐々に大きくなる。 繰り返し行うと更に筋肉量が増加して太くなりやすいといわれ...