更年期– tag –

おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 最近、雑誌やSNSでも「フェムケア（腟ケア）」という言葉をよく目にするようになりましたね。 お顔に化粧水を塗ったり、髪をトリートメントしたりするように、実は「腟」も正しいお手入...

おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 今日は、私のクライアントさんの中でも更年期症状が治りやすい方と治りにくい方がいらっしゃいます。その違いに、ある臓器と栄養が関わっていますのでお話したいと思います。 更年期症...

おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 更年期の疲労の原因は？ 仕事から家に帰ると途端に動けなくなる。氣を張って、家までは帰れた。でも、そこからプッツリ氣は切れて夕食の用意をしなければいけないのに身体が言うことを...

おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 糖尿病と脂肪の関係 糖尿病のメカニズムは、脂肪が増えると血糖値が上がりやすくなります。 すると、血糖値を下げるために膵臓はより多くのインスリンを分泌しなければならなくなります...

おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 更年期と腎の関係 最近、腰の奥がだるい、冷える、疲れが抜けにくい…そんなとき、東洋医学では「腎」が弱っているサインと捉えます。 「腎」は、生命力のタンク。年齢とともに少しずつ...

こんにちは、美養生講師の倭央さおりですWAO！WAO！日曜日のお昼から失礼しまぁーす5月25日、今日の月は牡羊座！ “本能”と“衝動”のエネルギーが高まる日です。 あなたの内なる「野性」や「直感」、ずっと抑えていた「本音」がムクムクと顔を出してくるかも...