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おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 糖尿病と脂肪の関係 糖尿病のメカニズムは、脂肪が増えると血糖値が上がりやすくなります。 すると、血糖値を下げるために膵臓はより多くのインスリンを分泌しなければならなくなります...

おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 更年期と腎の関係 最近、腰の奥がだるい、冷える、疲れが抜けにくい…そんなとき、東洋医学では「腎」が弱っているサインと捉えます。 「腎」は、生命力のタンク。年齢とともに少しずつ...

こんにちは、美養生講師の倭央さおりですWAO！WAO！日曜日のお昼から失礼しまぁーす5月25日、今日の月は牡羊座！ “本能”と“衝動”のエネルギーが高まる日です。 あなたの内なる「野性」や「直感」、ずっと抑えていた「本音」がムクムクと顔を出してくるかも...