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倭央さおりです。WAO！WAO！ ⏳走り続けると、見えなくなる風景 たとえば、出かける直前に電車の時間が迫っている時――あと3分。走れば間に合うかもしれない。 時計を見ながら足早に駅へ向かう道。周りの風景なんて目にも入らず、前を歩く人が遅かっ...

おはようございます美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 「考えすぎて眠れない」「気づいたらため息ばかり」「理由もなくモヤモヤ…」 そんな日は、頭が疲れているサインかもしれません。 今日の月星座と宿曜 本日の月は、牡羊座に滞在中🌙月相...

おはようございます美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 「生と死」は毎日の中にもある この世に生を受ければ例外なしに死を迎えます。同じように、睡眠中、私たちは意識を失い外部からの刺激に反応しなくなります。 これは、生きていながらも、私たち...

おはようございます美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 静けさが満ちる魚座の月の日に 今日は、月が魚座にあり、月相は18。満月を越えたあとの静かな時間が流れ始めています。宿曜は『婁宿（ろうしゅく）』。ものごとの「整え直し」や「次に向けた準...

おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ つい自己犠牲してしまう私へ 頭では分かってるんだけどふとした瞬間に、やっぱりまだ我慢している私がいる。 「これくらい平気」そうやって、やっぱり自己犠牲している時ってあるんです...

おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 土星逆行、本格始動の日 月は引き続き水瓶座にあり、月相16（満月の翌日）、宿曜は「壁宿」。 土星は「時間」と「試練」、そして「成熟」を司る星。そのエネルギーが逆行するとき――私た...

おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 月の動き 今朝2時すぎに、月はやぎ座から水瓶座へ移動しました。社会性や成果を重んじるやぎ座から、自由で未来志向な水瓶座へ。どこか心も軽やかに、肩の力が抜けてくるかもしれません...

おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 今日は『山羊座の満月』🌕 1年で最も「社会性」や「責任」と向き合う満月です。 山羊座は、結果・実績・地に足のついた人生を司る星座。だからこそこの満月は、 「今の私は、自...

おはようございます 美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 理想と現実のバランスは難しいですね 「頑張ってきたはずなのに、なぜか満たされない」そんな感覚が、ふとした瞬間に押し寄せることはありませんか？ 心も体も、かつてのように応えてくれなく...

おはようございます 美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 年齢を重ねると湧いてくる“あきらめ”の言葉 年齢を重ねるほどに「もう若くないから」「この年で始めても遅いかも」そんな言葉が、心のどこかに湧いてきませんか？ でも、それって本当でしょう...