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おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 私たちのカラダの細胞膜には「ナトリウム・カリウムポンプ」と呼ばれる仕組みがあり、ATPというエネルギーを使ってナトリウムを外へ、カリウムを内へと常に入れ替え続けています。 この...

おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 前に、沖縄の方から聞いたことがあるのですが沖縄では、玄関に塩をお皿に入れて置いてあるのだそうです。 で、外出する時に塩に指を突っ込んでペロリ❤帰ってきたら、またペロリ&...

おはようございます 美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 「もう一度、女として輝きたい」受講生さんの一言 昨日の夜、ある受講生さんとお話していたとき、ふと、こんな言葉がこぼれました。 「夫との会話、ほとんどなくて…でも、もう50代だし、今さら...

おはようございます 美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！🌿 リビングに脱ぎ捨てた服がある関係のない書類や郵便物が散乱しているカラダがだるい、重い胃腸の調子が思わしくない寝る時間がいつもより遅くなってきている朝が起きにくくなっている...

おはようございます。美養生講師の倭央さおりです🌹WAO！WAO！ したくないけど、旦那に誘われるから仕方なくSEXしてる… それ実は、とっても心とカラダを悪くします！ 今日の月はやぎ座そして宿曜では『虚宿（きょしゅく）』の日。 やぎ座は「現実を...

🌕6月10日（月星座：射手座／宿曜：箕宿） 「快感＝野生の羅針盤」〜もっと自由に、自分のSEXを取り戻す〜 おはようございます。美養生講師の倭央さおりです🌹WAO！WAO！ 今日の月は、自由を愛する射手座に。そして宿曜では「行動力」「狩猟...

🌕6月4日（月星座：乙女座／宿曜：角宿） おはようございます。美養生講師の倭央さおりです🌹WAO！WAO！ 月は乙女座に、そして今日は角宿の日。 乙女座の月は、「整える力」が高まるとき。体・心・暮らしの乱れに気づいて健やかに整えていく...

『整えるは、やさしい革命』 おはようございます。美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 私たちは、こうなりたい！こんな人生にしたい！って願望はありますけど人生を変えるって、大胆なことをしたり派手に立ち回ったりするのではないと思うんです。 気...