倭央さおり– tag –
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月と生き方
しっかり者プライドを手放す【獅子座下弦の月】
FROM 倭央さおり おはようございます!週のはじまり月曜日! 月よみ師倭央さおりでございます。WAO!WAO! 「人に迷惑を掛けてはいけません」「始めたら最後までやり抜きなさい」「人に頼らず自分でやりなさい」 子供の頃、こんな言葉を掛けられたこ... -
講演関係
ホリスティック会議へ!
波乱万丈のあなたに贈る!ホリスティックな美とこれからの生き方というお話をさせて頂きました。 私が、いつもメルマガを執筆しておりますパーソナル健康メルマガの執筆陣が一挙大集合!毎年1つのテーマに沿ってお話させて頂くイベント『パーソナル健康学... -
月と生き方
【射手座上弦の月】骨太の自分になるには?
骨太の自分になるにはどうすれば良いのでしょう? 筋トレをしてなぜ筋肉が太くなるかというと トレーニングによって筋線維が傷付くんですよね それで修復されるときに筋肉が徐々に大きくなる。 繰り返し行うと更に筋肉量が増加して太くなりやすいといわれ...
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