月とカラダ– category –
-
ため込んだ感情を手放す蠍座の月
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ ☑ 人に言えない悩みがある☑ 頭ではもう忘れたいのに心が引っかかっている☑ つい過去のことを思い出して気持ちが沈む そんな日、ありませんか？ 本日の月情報 9月2... -
天秤座の月の日は腰と腎を整えよう
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ おはようございます☀美膣リチュアル倭央さおりです。WAO！WAO！ ☑ 最近、腰が重い☑ 朝の目覚めがスッキリしない☑ トイレが近い☑ 疲れやすい そんな... -
天秤座×秋分｜心と体の調和を取り戻す日
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ ☑ やることが多すぎて、頭の中がごちゃごちゃ☑ 「どこから手をつけたらいいの？」と考えているうちに何もできない☑ 気づけば一日が終わってしまう そんな日、あり... -
完璧じゃなくても、まず動く！
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ ☑ 気づけば机の上に紙が山積み☑ スマホの未読通知がたまっている☑ やることリストは頭の中でぐるぐるしているのに☑ どこから手をつければいいか分からない... -
腸と心をつなぐ乙女座の浄化の月
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 気づけばお腹が張ってる、便秘や下痢が続く、「昨日何食べたっけ？」と振り返ると、同じものばかり食べていたり、遅い時間に食事をしていたり…。そんなこと、ありませんか？ 本日の月情... -
更年期、心もカラダもスローにいこう！
おはようございます☀美膣リチュアル倭央さおりです。WAO！WAO！ 冷蔵庫の奥に、いつのか分からない瓶がひとつ…。玄関には出しそびれた段ボール、手帳には終わった予定がそのまま残ってる。見て見ぬふりをしてきた小さな滞り、ありませんか？ 本日の... -
更年期、謝りたいのに素直になれない
おはようございます☀美膣リチュアル倭央さおりです。WAO！WAO！ 本当は謝りたいのに、つい言えない。素直になればラクになるってわかってるのに、「私ばっかり折れるのはイヤ！」って思ってしまう。こんなこと、ありませんか？ 本日の月情報 9月19... -
更年期、猫背は老け見え大敵！
おはようございます☀美膣リチュアル倭央さおりです。WAO！WAO！ 鏡を見たとき、背中が丸まってる…「最近、猫背になってない？」とハッとすることありませんか？しかも猫背って、実年齢より老けて見えやすいんです。更年期は特に姿勢が崩れやすい時... -
家族の一言にカチンときたら？
おはようございます☀美膣リチュアル倭央さおりです。WAO！WAO！ なんだか昨日から気持ちが揺れる、涙もろい、家族の一言にカチンときて落ち込む…そんな日、ありませんか？「私ってこんなに情緒不安定？」って思うとき、実は月の動きが関係している... -
更年期、下がりバストが気になる
おはようございます☀美膣リチュアル倭央さおりです。WAO！WAO！ ブラジャーを外したとき、ふと鏡を見て「なんか胸の位置、下がってない…？」そんなふうにドキッとしたこと、ありませんか？更年期に入るとホルモンバランスの影響で、バストラインも...
