2025年– date –
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牡羊座×フラワーターム！まず動く！
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 今日は9月10日、月は牡羊座にあり、月相は16「フラワーターム★」に入っています。 フラワータームは、これまで育ててきた芽が花を咲かせるタイミング。内側で温めてきたものが、外にし... -
「足るを知る」魚座満月×皆既月食のメッセージ
美養生講師倭央さおりでございます。WAO！WAO！ 無いもの探しに陥っていませんか？ あれが無い、これも出来ない、あの人は優遇されているのに…そんな風に「足りないもの」にばかり目が向いてしまう時ってありませんか？ 不平不満を口にする人は分かりやす... -
白露と魚座の月が教えてくれる「やわらかに解き放つ」日
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 白露とは？ 今日は「白露」。暦の上では秋の訪れを知らせる節目で、草花に朝露がつき始める頃とされています。暑さの中にも、少しずつ季節の移ろいを感じるタイミングですね。 今日の月... -
水瓶座の月と下半身ケアで心身を整える日
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 今日の月と月相 今日の月は水瓶座に滞在中。月相は12「ライズターム★」です。 水瓶座が支配するカラダの部位は「ふくらはぎ」「足首」「静脈」。つまり今日は「下半身のめぐり」に意識... -
水瓶座の月とライズターム★ 古いパターンを手放す日
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 今日の月と宿曜のエネルギー 今日は月が水瓶座に滞在し、宿曜は「危宿」、月相は11「ライズターム★」です。内側で育てたエネルギーを外に広げていくタイミングに来ています。 ライズタ... -
無理をせず、着実に前へ進む日
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 更年期世代に大切なこと 更年期世代にとって大切なのは「無理をせずに、着実に前へ進むこと」です。体も心も揺れや... -
月の流れを味方につける一日
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 更年期世代と「心身の流れ」 更年期世代にとって「その日の心身の流れをつかむこと」は、とても大切です。気分や体調が揺れやすい時期だからこそ、月のリズムを味方につけることで、自... -
週のはじまりは「小さな一歩」でスタート
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 週のはじまり、月曜日。気持ちの切り替えがスムーズにできるかどうかで、その週の流れが大きく変わります。 特に更年期世代は「やる気が出にくい」「体が重い」といった日も増えてくる... -
骨太の自分になるには？
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 骨太の自分になるにはどうすれば良いのでしょう？ 筋トレをしてなぜ筋肉が太くなるかというと、トレーニングによって筋線維が傷付くから。それで修復されるときに筋肉が徐々に大きくな... -
蠍座の月🌙 神経をやさしく癒す日
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 更年期と「神経がすり減る疲れ」 更年期に入ると「神経がすり減るような疲れ」を感じることが増えますよね。ちょっ...
