月美養BLOG
Hのとき「気持ちイイ」って言えない…
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ Hのとき、気持ちイイと言えない女性の心と身体 Hのとき、気持ちイイと言えない。感じているのに言葉が出ない。 あなたの周りにも、そんな女性はいませんか。もしかしたら、あなた自身が...受け身で生きるのと女性性の受け取り上手は別物！
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 自分の本音が言えない。欲しいものがあっても、自分から取りにいけない。やりたいことはあるのに前に進めない。コーチングや講座を受講しても、満たされない。突き抜けられない。継続で...更年期の心の揺れと魚座の月
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 更年期になると増える心の揺れについて 更年期になると理由もなく涙が出そうになったり気持ちがふわっと揺れたりなんだか敏感になっていませんか？ 今日は魚座×上弦の月×ライズターム ...更年期は静脈瘤が酷くなる
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 夕方になると脚が浮腫むあなたへ 夕方になると脚が浮腫み靴下の跡がくっきり…更に、だる重…💦 更年期に入ると、今まで気にならなかったむくみや脚の重さが突然存在感を増します...自分らしさを取り戻す日
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 周りに合わせてばかり… 「自分らしくいたいのに、周りに合わせてばかり…」そんなふうに感じる日、ありませんか？ 本当は自由でいたいのに、職場・家庭・人間関係の中で“空気”を読んでし...その不調！実は生活見直しサイン
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 「最近、なんだか体が重い…」そんな日ありませんか？ 「最近、なんだか体が重い…」「心もカラダもリズムがバラバラで、整わない感じ…」そんなふうに感じること、ありませんか？ 気合で...背骨の歪みはホルモンにも影響！
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 今日は『姿勢を整えて、氣の流れをスムーズにする日』 やぎ座×月相3のシードタームは、「体の軸を立て直す」ためのエネルギーが流れています。 やぎ座のテーマ：骨・ヒザ・関節を整える...腰痛、坐骨神経痛に注意！
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 最近、足がパンパンにむくんだり、体が冷えて夜ぐっすり眠れない… 特に更年期世代になると、血流や代謝の落ち込みを実感する方も多いですよね。 実はそれ、体の声なんです。「もっと動...新しい目標へ一歩を踏み出す日
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 「また同じことを繰り返している」 「何かを変えたいのに、勇気が出ない」 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 頭では分かっているのに、行動が追いつかない。でも心のどこかで、...自らを破壊し成長する日
おはようございます☀美養生講師の倭央さおりです。WAO！WAO！ 最近、ふと「今のままじゃイヤ…」と感じていませんか？ 最近、ふと「今のままじゃイヤ…でも何を変えればいいんだろう」そんな気持ちになっていませんか？ いつもの家事、仕事、役割。ち...
